หลวงพ่อครับผมนั่งสมาธิแล้วมีความสุขตลอดเลยครับ

แต่ตอนนึ้ผมเริ่มดีขึ้นแล้วครับค่อยอยากทั้งฯที่เวลาผมนั่งผมมีความสุขมาก

มันก้มีปัญหาทึ่อาการเวลาผมหายใจเนี้ยละครับรุ้สึกเหมือจะไปบังคับลมผมเคยฝึกปัญติบัติ

ธรรมที่วัดหลวงพ่อตอนนั้นอาการหนักมากเจอหลวงพ่อสอสอนก้ดันจำไม่ได้ผมว่าทุกวันผมก้ยังคงพอมีสติอยุ่บ้างแต่อาจไม่มากผมผึ้งลองปัติบัติธรรมธรรมจริงฯสามอาทินกว่าจากที่ะคยบ้าก้หายเคจฟุ้งก้หายุกวันนี้ผ มมีความสุขมรกครับดแต่ผมอยากตั่งสมาธิให้เยอะครับหลวงพ่อ

ผมยังจำคำพุดหลวงพ่อได้อยุ่เลยหลวงพีอบอกผมไม่หด้บ้าดต่ที่เป้สบ้าเพราะไปควมคุมมัน

ท้ายสุดผมบออุบายวิ๔ีคิดที่ทำให้อยากนั่งสมาธิใป้นานฯมากรวทั้งวิธีหาวใที่/ฃไม่บังคับด้วยนะคับหลวงพ่อ

ขอขอบพระครับหลวงพ่อ

 นั่งสมาธิ...ดี 

แต่ถ้านั่งด้วยความอยากไม่ดี

นั่งแล้วมีความสุข..ดี

แต่นั่งเพราะชอบความสุขนั้นไม่ดี

ขอแนะนำให้รู้อิริบถย่อยให้มากๆ

เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน กิน ดื่ม ทำ พูด คิด ให้รู้อาการของอิริยาบถเหล่านั้นบ่อยๆ ตลอดทั้งวัน

อย่ามัวจมอยู่กับความสุข เพราะถ้ามันหายสุขเมื่อไร คุณจะทุรนทุรายเพราะอาการติดสุขนั่นแหละ