ถ้าคุณเห็นทุกข์     คุณจะเห็นโลก

ถ้าคุณรู้จักทุกข์     คุณจะรู้จักโลก

ถ้าคุณหนีทุกข์     คุณจะหนีโลก

ถ้าคุณอยู่เหนือทุกข์     คุณจะอยู่เหนือโลก

.....จะรู้จักทุกข์ได้     เริ่มจากฝึกจิตตนเอง     การฝึกจิตก็คือการรู้อาการของกายใจที่กำลังเป็นไปอยู่ในปัจจุบันขณะ  จนกว่าจิตของผู้ฝึกจะประจักษ์แจ้งว่า  โลกมันเป็นของมันเช่นนั้นเอง.....

จิตรู้เอง   ปล่อยวางเอง...แค่รู้ เท่านั้น

                                                           ด้วยการุณยธรรม                              

                                                                 พระมหาวิเชียร ชินวํโส

ดาวน์โหลดหนังสือ "สุขง่ายๆแค่ปลายจมูก"ได้ที่นี่ครับ : SukNGuyNGuy.pdf

Progression sense easily technique, DOWNLOAD : 17techniques.pdf  

แค่รู้...

ดี - ไม่ดี

สุข - ทุกข์

ได้ - ไม่ได้

หนัก - เบา

ฟุ้งซ่าน - สงบ

ฯลฯ

จะพบจิตหนึ่ง

คือเอกภาวะ

ที่อยู่เหนือทวิภาวะทั้งปวง

   หากท่านใด คณะใด มีความประสงค์จะพิมพ์เผยแผ่เป็นธรรมบรรณาการ โดยไม่เรียกร้องค่าตอบแทน ก็ให้กระทำได้โดยไม่ต้องขออนุญาตและโปรดติดต่อกับโรงพิมพ์โดยตรง (โฟกัสมาสเตอร์พริ้นต์ ๑/๒๐ ถ.บรมไตรโลกนารถ อ.เมือง จ.พิษณุโลก โทร.๐๕๕-๒๒๕๐๓๗) แต่หากมีการจำหน่าย ขอสงวนสิทธิ์ ...